logo

Какво е алергия? Как възниква?

Алергията е състояние, при което имунната система започва да реагира на напълно безвредни вещества (алергени), както на опасни вируси и бактерии. Следователно към тях се образуват антитела и се освобождават активни вещества (медиатори), които причиняват различни прояви на алергия..

В същото време се потиска образуването на медиатори, насочени към борба с истинските бактерии и вируси. Това обяснява защо децата с алергии често страдат от ARVI и доказва, на първо място, необходимостта от правилно лечение на алергично заболяване, а не назначаването на имуностимулиращи лекарства..

Защо някои хора получават алергии, а други не??

Алергията се отнася до генетично обусловени заболявания, т.е. предразположението към развитие на алергии се наследява. Така че, ако един от родителите страда от алергия, вероятността от алергично заболяване при дете е 25-40%. Ако и двамата родители страдат от алергии, вероятността се увеличава до 50-75%. Зависи и от редица други фактори, които допринасят за появата на алергии при децата, които включват: нивото на антигенно натоварване (условия на живот, нездравословна диета), екология и др..

За съжаление днес всеки пети човек страда от алергии, а според някои източници - всеки трети. В същото време през последните десетилетия се наблюдава постоянно нарастване на разпространението на алергични заболявания..

Най-често алергичните заболявания започват при деца с атопичен дерматит.!

Какво е атопичен дерматит?

Първите прояви на това заболяване в ежедневието най-често се наричат ​​диатеза и съответно не го приемайте много сериозно. Бебето има малки обриви по лактите или зачервени бузи - всичко е наред, ще мине. Този подход е една от най-големите грешки, които допускат родителите - когато децата с леки кожни лезии (ексудативна диатеза) или не се лекуват изобщо, или се лекуват неправилно. Днес е надеждно известно, че атопичният дерматит, с който майките, педиатрите, дерматолозите и алерголозите започват да се борят на най-ранните етапи, изчезва в 92% от случаите. Това ни позволява да заключим, че с подходящо лечение и грижи за юношеството, вашето дете и вие заедно имате шанса да забравите за този проблем..

Какви са първите прояви на атопичен дерматит?

Атопичният дерматит, като правило, се появява при бебе през третия месец от живота и може да се прояви с леко зачервяване на бузите, обриви под формата на пилинг, суха кожа. Ако лечението не започне навреме, кожните лезии могат да се разпространят в тялото и да се засилят, могат да се появят огнища с изразено зачервяване, плач, пукнатини и уплътнения. Болестта почти винаги е придружена от мъчителен сърбеж. Атопичният дерматит протича на вълни: периодът на обостряне се заменя с ремисия. Може да се появят и проблеми със стомашно-чревния тракт: подуване на корема, регургитация, нестабилни изпражнения със слуз.

Защо атопичният дерматит е опасен? Какво е "атопичният марш"?

„Атопичен март“ е последователно разширяване на обхвата на алергичните заболявания при дете с възрастта. Тоест, атопичният дерматит може да служи като начален етап за развитие на системно алергично заболяване: първо, горните дихателни пътища (алергичен ринит, ларингит, аденоидит), а след това и долните дихателни пътища (алергичен бронхит, бронхиална астма). Така че 50% от децата с атопичен дерматит впоследствие развиват бронхиална астма. Като контролират хода на атопичния дерматит, лекарите се опитват да предотвратят "атопичния марш" и развитието на бронхиална астма.

Задачата на родителите е да не пропуснат момента и да „уловят“ болестта в самото начало на нейната поява.

Какво да правите и как да помогнете на детето си?

Лечението на дете с атопичен дерматит трябва да бъде цялостно - предписването на лекарства се избира индивидуално, в зависимост от тежестта и тежестта на заболяването, както и свързаните с него усложнения.

Лечението на атопичен дерматит включва няколко позиции:

Какви са причините за атопичния дерматит?

Най-важното при лечението на всяко алергично заболяване е да се идентифицират и премахнат алергените, които го причиняват..

При малките деца хранителните алергени (краве мляко, яйца, цитрусови плодове, шоколад, риба, птици) са определящи за развитието на атопичен дерматит. Понякога кожните реакции се причиняват и от общо безвредни продукти, например някои зърнени храни, картофи, ябълки. Това може да бъде или един продукт, или цяла група.

След 3-годишна възраст значението на хранителната алергия намалява, но ролята на инхалационните алергени (прах, косми от домашни любимци, храна за аквариумни риби, птичи пера, препарати, акари от домашен прах, спори на плесени и др.) Се увеличава. Следователно, в допълнение към диетата е необходимо да се извършват дейности, насочени към намаляване на концентрацията на алергени в апартамента, където живее детето с атопичен дерматит. За това се препоръчва: да се заменят вълнени, завивки и възглавници със синтетични, руно, памук; премахнете килимите от помещенията, нямайте животни, остъклете лавиците с книги в шкафовете, намалете броя им, а също така използвайте съвременни прахосмукачки за почистване на помещения (в отсъствието на дете), закупете пречиствател на въздуха. Освен това е задължително да се извършва ежедневно мокро почистване на апартамента. Тези мерки спомагат за намаляване на алергенното натоварване върху крехката имунна система на детето..

Как да се определи значението на продукта в развитието на болестта?

На първия етап лекарят трябва да опише подробно връзката между появата на симптоми при дете и употребата на храни; появата на симптоми без ядене на храни; последователността на симптомите и тяхната продължителност.

Ако е необходимо, лекарят може да препоръча алергичен преглед: тестове за скарификация на кожата и / или определяне на нивото на специфични имуноглобулини Е (IgE) в кръвния серум.

Какво е изследване за алергия?

Тестването на алергии разкрива само повишена чувствителност към алергени, съдържащи се в различни продукти, и не потвърждава наличието на алергична реакция към тях в момента.

Как да изберем диета?

Лекарят заключава, че е необходимо да се изключи определен продукт от диетата на детето. Изключването на алерген трябва да бъде възможно най-стриктно, като същевременно се отчита възможността за латентното му присъствие, като компонент, в други храни и наличието на кръстосана свръхчувствителност. Например, някои храни имат подобни алергени на други и между тях може да възникне кръстосана алергия. Например при алергия към краве мляко в 90% от случаите има алергия към козе мляко и в 10% от случаите - към говеждо..

Алергенна храна

Храни и нехранителни антигени, които предизвикват алергични кръстосани реакции

Краве мляко

Козе мляко, продукти, съдържащи протеини от краве мляко; говеждо, телешко и месни продукти от тях, кравешка вълна, ензимни препарати на основата на панкреаса на говедата

Кефир (кефирна мая)

Мухъл плесени, сортове плесен сирене (Roquefort, Brie, Dor-Blue и др.), Тесто с мая, квас, пеницилинови антибиотици, гъби

Морска риба, речна риба, морски дарове (раци, скариди, хайвер, омари, омари, миди и др.); храна за риба (дафния)

Яйце

Пилешко месо и бульон; пъдпъдъчи яйца и месо; патешко месо; сосове, кремове, майонеза, с включване на компоненти от пилешко яйце; възглавница от пера; лекарства (интерферон, лизозим, бифилис, някои ваксини)

Свинско

Котешка козина

Морков

Магданоз, целина, L-каротин, витамин А

Ягода

Малина, къпина, касис, червена боровинка

Ябълки

Круша, дюля, праскови, сливи; прашец от бреза, елша, пелин

Картофи

Патладжани, домати, зелени и червени чушки, червен пипер, тютюн

Ядки (лешници и др.)

Ядки от други видове, киви, манго, брашно (ориз, елда, овес), сусам, мак, брезов прашец, леска

Фъстък

Соя, банани, костилкови плодове (сливи, праскови и др.), Зелен грах, домати, латекс

Банани

Пшеничен глутен, киви, пъпеш, авокадо, латекс, цветен прашец от живовляк

Цитрусови

Грейпфрут, лимон, портокал, мандарина

Цвекло

Спанак, захарно цвекло

Бобови растения

Фъстъци, соя, грах, боб, леща, манго, люцерна

Слива

Бадеми, кайсии, череши, нектарини, праскови, диви череши, череши, сини сливи, ябълки

Банан, авокадо, ядки, брашно (ориз, елда, овес), сусам, латекс, брезов прашец, зърнени треви

Най-острият въпрос за диетичната терапия е при малки деца със свръхчувствителност към протеини от краве мляко. Ако бебето е кърмено, тогава храните, съдържащи алергени, се изключват от диетата на майката. Ако кърменето е невъзможно, е необходимо да се използват специални формули за деца с алергии към протеини от краве мляко.

Колко дълго да се придържате към диетата?

Продължителността на изключването на значим продукт от диетата на деца с хранителни алергии зависи от алергена и е най-малко 1-2 години. Тъй като незрялостта на имунната система и стомашно-чревния тракт е от съществено значение при появата на хранителни алергии, повечето деца, ако се спазват всички препоръки на лекаря, в крайна сметка „надрастват“ хранителните алергии. По-специално, до 3-годишна възраст хранителните алергии изчезват при 70-90% от децата. Въпреки това, по отношение на най-„порочните“ алергени, реакцията продължава дори в по-напреднала възраст. Така до 5-годишна възраст свръхчувствителността към кравето мляко се запазва при 10% от пациентите, към яйцето - при 20%, към фъстъците - при 60% от пациентите..

Какво е хипоалергенна диета?

Хипоалергенният (без да се посочва конкретен алерген) е диета, която изключва от диетата на детето, на първо място, така наречените тригери или провокатори, които могат да предизвикат обостряне на алергиите. Те включват: продукти за дългосрочно съхранение, съдържащи багрила, подправки, консерванти, стабилизатори, хранителни добавки, отбелязани на опаковката с буквата "Е", консервирани храни, месни бульони, шоколад, какао, червени и оранжеви плодове и зеленчуци, риба, морски дарове, домати, гъби, мед, ядки, кисело зеле, колбаси, свински черен дроб, спанак. Храните с високо съдържание на тирамин също са отключващи фактори: сирена (рокфор, камамбер, бри, грил, чедър, разтопени), бирена мая, маринована херинга, авокадо. В този случай по правило е невъзможно да се потвърди алергична реакция към тях чрез прегледи. Това може да стане само чрез наблюдение на детето..

Тази диета се препоръчва за всички деца с алергична патология, особено за деца под 3-годишна възраст..

Как се предписват лекарства за атопичен дерматит??

Само лекар трябва да предписва лекарства на пациент с атопичен дерматит, тъй като назначаването на едно или друго средство за външна терапия на всеки конкретен пациент трябва да бъде строго индивидуално. Освен това е необходимо постоянно да се наблюдава динамиката на заболяването, за да се замени навреме лекарството..

За да се изключи свръхчувствителност към външно лекарство, преди да се приложи при пациенти с АД, трябва да се направи фармакологичен тест. За да направите това, агентът се прилага върху ограничена площ от здрава кожа в предмишницата за 15-20 минути. При липса на локална реакция лекарството може да се използва за лечение.

Какви лекарства се използват за обостряне на атопичен дерматит?

Според механизма на действие външните агенти за облекчаване на обострянето могат условно да бъдат разделени на няколко групи:

Външни (локални) кортикостероидни лекарства, които имат подчертан противовъзпалителен и противосърбежен ефект. Лекарствата от тази група се подразделят, в зависимост от дейността, на класове: силни, средни и слаби.

Инхибитори на калциневрин с локални имуносупресивни ефекти, противовъзпалителни и противосърбежни ефекти.

Когато се прикачи вторична инфекция, е необходимо да се използват антибактериални и антисептични средства.

Повечето от тези лекарства са лекарства с рецепта и се използват само по съвет на лекар..

Алтернатива на хормоналните лекарства може да бъде група лекарства, базирани на активиран пиритион цинк (Skin-Cap), които могат да бъдат закупени в аптека без рецепта. Кожната капачка не съдържа хормони, в същото време има подчертан противовъзпалителен ефект, антибактериален и противогъбичен ефект.

Лекарството се избира в зависимост от тежестта и тежестта на клиничните прояви, като се използва стъпаловиден подход.

При остър възпалителен процес се предписват препарати под формата на лосиони и превръзки с мокро изсушаване (когато са мокри), емулсии, пасти, кремове, болтове и аерозоли (противопоказано е използването на мехлеми, които могат да допринесат за овлажняване).

При тежки обостряния (изразено зачервяване, изтичане, инфилтрация, подуване на кожата, пукнатини и др.) Е необходимо да се предписват силни локални кортикостероидни лекарства, тъй като те имат подчертан противовъзпалителен, антиалергичен и противосърбежен ефект. Това води до бързо облекчаване на патологичния кожен процес и изчезване на сърбежа (с омокряне - под формата на аерозоли, емулсии; при остро възпаление без омокряне - мехлеми, кремове).

За да се намали натоварването от хормонални лекарства, препоръчително е да се комбинират с нехормоналното лекарство Skin-Cap, което има сложен ефект (противовъзпалително, антимикробно, противогъбично).

Като правило антихистамините се препоръчват за често срещани прояви..

В някои случаи, при много тежки обостряния, е необходимо да се използват системни (инжектирани или перорално) кортикостероидни и / или антибактериални лекарства.

За леко до умерено обостряне е препоръчително да се използват нехормонални лекарства на базата на активиран цинков пиритион (аерозол и крем с капачка на кожата), локални инхибитори на калциневрин.

По правило при обостряне на увредената кожа се развива вторична инфекция, която най-често е от смесен характер (микроби и гъбички). Следователно при локалната терапия се предпочитат лекарства със сложен ефект (противовъзпалителни, антимикробни, противогъбични (Skin-cap)).

При необходимост е възможно да се използват антихистамини.

Вредно ли е употребата на кортикостероидни лекарства?

Лекарствата от тази група трябва да се предписват само от лекар в случай на тежко обостряне на атопичния дерматит, когато тежестта на заболяването надвишава риска от странични ефекти.

За да предотвратите развитието на странични ефекти, не трябва да използвате тези лекарства неконтролируемо, без лекарско предписание. Важно е да се спазват основните правила за предписване на локални глюкокортикоиди при деца:

  • Използвайте само за лечение, а не за предотвратяване на атопичен дерматит.
  • Не прилагайте наведнъж върху повече от 20% от телесната повърхност.
  • Приложение в кратки курсове (не повече от 14 дни) (по преценка на лекаря, в някои случаи продължителността на тяхното използване може да бъде удължена до 3-4 седмици).
  • С намаляване на възпалителната реакция на кожата - преминаване към терапия със съвременни нехормонални лекарства (Skin-cap).

Кога е възможно да се използват локални инхибитори на калциневрин??

Местните имуносупресивни лекарства могат да се предписват от лекарите само при леко до умерено обостряне на атопичния дерматит без изтичане, не усложнено от вторична инфекция. Не се препоръчва прилагането на лекарства върху кожата, засегната от остра вирусна инфекция. Употребата им е противопоказана при херпесвирусна инфекция. В случай на бактериални или гъбични кожни лезии се препоръчват инхибитори на калциневрин след изчистване на инфекцията. Прекомерното излагане на слънце, UV терапия не се препоръчва по време на употребата на наркотици.

Кога да се прилага Skin Cap?

Skin-cap се използва за умерено и леко обостряне на атопичния дерматит. При тежки обостряния на атопичния дерматит лекарството може да се използва в комбинация с локални кортикостероидни лекарства. При обриви с наличие на изразен оток на кожата се предписва аерозол skin-cap, след изчезването на влажността - крем Skin-cap.

Лекарството се препоръчва при обриви, усложнени от вторична инфекция, тъй като има сложен ефект: противовъзпалително, противогъбично, антимикробно (включително срещу Staphylococcus aureus).

Навременната употреба на лекарството с минимални прояви на атопичен дерматит ви позволява да спрете и спрете развитието на възпаление, да предотвратите развитието на тежки обостряния, да намалите честотата и продължителността на употребата на локални кортикостероиди.

Необходимо ли е да се провежда терапия по време на периода на ремисия на заболяването?

Задължително, тъй като тази терапия в повечето случаи позволява да се предотврати развитието на обостряне и прогресиране на заболяването, да се спре "атопичният марш".

По време на периода на ремисия на заболяването пациентът е избран за основна терапия, която се състои в елиминиране на алергена, правилна грижа за кожата, ако е необходимо, назначаване на мембранно стабилизиращи, антихистамини, продукти, съдържащи полиненаситени мастни киселини, витамини и различни физиотерапевтични процедури.

Грижа за бебешката кожа - толкова ли е важна?

В кожата на деца, страдащи от атопичен дерматит, възникват нарушения в структурата на епидермиса (горния слой на кожата), което води до нарушаване на нейната защитна (бариерна) функция, загуба на влага, развитие на сухота и в резултат на това сърбеж, образуване на микропукнатини, което допълнително допринася за проникването алергени и микроорганизми и развитието на възпаление.

Понякога само правилната грижа за атопичната кожа може да предотврати или драстично да намали броя на обострянията на кръвното налягане, тъй като я предпазва от вредни външни фактори, задържа влагата и предотвратява инфекцията. Тези мерки могат значително да увеличат продължителността на ремисия..

Възможно ли е да се къпе дете с атопичен дерматит?
Какви продукти да използвате за измиване?

Честа грешка е забраната за къпане на деца с атопичен дерматит, особено когато той се влошава. Необходимо е ежедневно да се къпе детето, което почиства и овлажнява кожата, засилва проникването на външни препарати, създава усещане за комфорт и му доставя удоволствие. 20-минутна вана е оптимална за насищане на роговия слой с вода. Когато плувате, трябва да спазвате следните правила:

  • По-добре да вземете вана, отколкото душ.
  • Водата за къпане не трябва да е гореща (35-36 ° C) и за предпочитане дехлорирана (водата се утаява за 1-2 часа).
  • Когато се къпете, не използвайте кърпи.
  • След къпане във ваната кожата трябва да се попива само с кърпа, без да се избърсва на сухо. След плуване в езерце - намокри се по-старателно.
  • За измиване използвайте висококачествени препарати (специални сапуни, гелове, мусове) с неутрално рН 5,5.
  • В случай на обостряне на атопичния дерматит е необходимо да се използват препарати с противовъзпалително, антимикробно действие (гел, шампоан Skin-cap).

Как правилно да хидратирате кожата си?

При пациенти с атопичен дерматит кожата се изчерпва от липиди (керамиди, холестерол и др.) И други необходими вещества, което води до загуба на влага и сухота и нарушаване на защитния слой. Следователно съвременните средства за грижа за атопичната кожа не само я овлажняват добре, но и частично попълват дефектната структура на епидермиса, което спомага за възстановяването на бариерната функция..

Необходимо е да се овлажнява кожата ежедневно със специални кремове, препоръчани за атопична кожа, поне 2 пъти на ден, или по-скоро, колкото кожата на определен пациент „изисква“. В началото на терапията, при тежка сухота, понякога е необходимо да се овлажнява 4-5 пъти на ден, след това, когато кожата се възстанови, можете да преминете към овлажняване 1-2 пъти на ден (в зависимост от сухотата). Но всеки ден.

Днес има голям брой различни кремове и емулсии за грижа за атопична и суха кожа - по-добре е да ги изберете в аптеката..

Неспецифични фактори, провокиращи обостряне на кръвното налягане, са дразнители (облекло от вълна и синтетични тъкани, тютюнев дим), прекомерна сухота и температура (над 22 ° C) в апартамента, емоции, стрес, климатични фактори (студен сезон, рязко изменение на климата).

Атопичният дерматит е хронично заболяване, което изисква продължително лечение, чийто успех до голяма степен зависи от активно сътрудничество с лекаря, голямо внимание и търпение от страна на родителите.

Усилията на лекарите са насочени към потискане на алергичното възпаление на кожата и намаляване на действието на алергените. Правилно подбраната диета, с изключването на хранителни алергени от диетата, може значително да подобри състоянието и резултата от заболяването. Много е важно под наблюдението на лекар да изберете ефективни и най-важното безопасни продукти за грижа за кожата на детето.

Принципи на хипоалергенна диета за деца

Когато имате нужда от хипоалергенна диета

Хипоалергенна диета за деца с атопичен дерматит

Обикновено такава диета се предписва при атопичен дерматит. Това е незаразно кожно разстройство, което се проявява като червени петна по лицето, шията, гърдите и гърба, както и по вътрешните повърхности на ръцете и краката. В допълнение към петна, атопичният дерматит се характеризира с нодуларни изригвания, лющене на засегнатите области, плач области.

Болестта може да бъде остра и хронична. Първите му признаци се появяват през първите шест месеца от живота на детето. До юношеството симптомите на дерматит често отшумяват сами по себе си, но при някои деца болестта става хронична.

Обострянията имат сезонен характер и се случват през есенно-пролетния сезон.

Основната причина за заболяването най-често е наследствен фактор. Ако родителите са страдали от алергичен ринит или бронхиална астма, рискът на детето от развитие на дерматит се увеличава значително. Също така, рисковите фактори включват недохранване на майката по време на бременност, токсикоза от 1-ви триместър, живот в неблагоприятни за околната среда условия и бърз преход към изкуствено хранене. Всичко това се отразява неблагоприятно на имунитета на детето..

При атопичен дерматит се провежда комплексно лечение. Необходимо е да се премахне възпалителния процес, да се отървете от сърбеж, да се предотврати възможността от инфекция. Лекарството се комбинира с физиотерапия, специалната хипоалергенна диета е от не малко значение.

Детският организъм е особено податлив на всички вещества, които влизат в него. Здравето директно зависи от качеството на храната, така че ще трябва да се обърне специално внимание на ежедневното меню.

Основни принципи на диетата

Менюто за дете с алергии изисква изключване на сладкиши

Хипоалергенните диети за деца са разделени на 2 вида:

  • елиминиране, изискващо елиминиране на определен продукт от диетата, който провокира появата на симптоми на дерматит;
  • неспецифични, с изключение на всички потенциално алергенни храни.

Елиминационната диета е подходяща за малки деца на възраст 6-12 месеца, когато в храната постепенно се въвеждат нови храни.

Неспецифичната диета е удобна за деца в предучилищна възраст на 3-7 години, когато детето се храни по същия начин като възрастните, но храносмилателният му тракт все още трябва да бъде защитен от прекомерен стрес.

Общата схема на всяка терапевтична диета изглежда така:

  1. Определение за стимул.
  2. Изключването му от диетата.
  3. Попълване на липсата на хранителни вещества в организма за сметка на други храни.

Всички мазни и пържени храни се изключват непременно..

Предпочитан метод за готвене: варене, задушаване, печене.

Ето списък на най-мощните хранителни алергени:

  • пилешки яйца;
  • пшеница;
  • фъстък;
  • ягоди;
  • домати;
  • пчелен мед;
  • тлъста риба;
  • хайвер;
  • протеин от краве мляко.

Също така трябва да помните за кръстосаните алергии. Например, ако детето не понася пилешки яйца, симптомите на дерматит могат да се влошат след ядене на птиче месо: пиле, патица, пъдпъдъци.

Гъбите, особено горските гъби, са забранени за деца под 3-годишна възраст. Малко количество шампиньони може да се даде на дете в предучилищна възраст.

Храни, които трябва да се избягват, ако млечният протеин причинява огнище:

  • ферментирали млечни продукти: кефир, ферментирало печено мляко, извара;
  • маргарин;
  • сметана;
  • кисели млека;
  • кондензирано мляко;
  • сладолед.

Сладкарските изделия също съдържат следи от млечен протеин: бисквити, вафли, сладки кремове.

Примерно меню

Менюто за седмицата трябва да бъде балансирано

Хипоалергенната диета за малки деца включва въвеждането на нискоалергенни храни в диетата. На шестмесечно дете може да се дадат тиквички, карфиол, броколи. В рамките на 3 дни е необходимо да се следи състоянието на детето: дали са се появили петна и обриви. Ако няма реакция, тези зеленчуци може да присъстват в постоянното меню..

От 8 месеца могат да се въвеждат ферментирали млечни продукти. От месото е по-добре да изберете пуйка или заек. Така изглежда в действие принципът на елиминационната диета, който е оптимален за деца на възраст под 1,5-2 години..

Диетата трябва да бъде разработена по такъв начин, че детето да не изпитва недостиг на хранителни вещества. Той трябва да съдържа растителни протеини, освен ако те не провокират дерматит, и фибри.

Ето как изглежда груб план за хранене за една седмица:

  1. Закуска: оризова каша на вода, чай.
  2. Обяд: супа със зеленчуков бульон с телешки кюфтета.
  3. Следобедна закуска: бисквитки с овесени ядки.
  4. Вечеря: пълнени зелеви рулца с телешко месо.
  1. Закуска: печени ябълки, желе.
  2. Обяд: варена елда, чай.
  3. Следобедна закуска: шепа сини сливи.
  4. Вечеря: зеленчукова яхния от тиквички и карфиол.
  1. Закуска: овесени ядки във вода с тиква, чай.
  2. Обяд: варен ориз, задушен телешки език.
  3. Следобедна закуска: ферментирало печено мляко.
  4. Вечеря: телешки котлети на пара, салата от цвекло.
  1. Закуска: овесени ядки на вода, препечени филийки със сладко.
  2. Обяд: супа от зеленчуково пюре със спанак.
  3. Следобедна закуска: чаша кефир с ниско съдържание на мазнини.
  4. Вечеря: задушен заек, салата от краставици.
  1. Закуска: задушена тиква.
  2. Обяд: юфка, котлети от пуйка на пара.
  3. Следобедна закуска: банан.
  4. Вечеря: задушени тиквички с лук и моркови.
  1. Закуска: елда каша на вода.
  2. Обяд: постно борш, картофено пюре с пуешки кюфтета.
  3. Следобедна закуска: печена ябълка.
  4. Вечеря: юфка с юфка, варено карфиол.
  1. Закуска: овесени ядки на вода, препечени филийки с нискомаслено сирене.
  2. Обяд: зеленчукова супа, пуешко яхния.
  3. Следобедна закуска: пиене на кисело мляко.
  4. Вечеря: ябълки, изпечени с извара.

Тази диета е подходяща за деца от 2 до 7 години, ако е необходимо, тя може да се коригира въз основа на вкусовете на детето. Оптималният размер на порцията е 200-250 грама.

От напитки можете да давате желе, неподсладени компоти, плодова напитка.

Пиенето на билкови чайове трябва да става внимателно, най-добре - само с разрешение на педиатър. Важно е да се спазва режимът на пиене, детето трябва да пие поне 1 литър чиста вода на ден. Бульони, първи ястия не са включени в това количество. Течността помага за премахването на токсините от тялото.

Някои деца предпочитат да ядат 5-6 пъти на ден, в този случай ще трябва да се намалят размерите на порциите, стомахът не трябва да се претоварва. На възраст 3-5 години при деца често се откриват заболявания на стомашно-чревния тракт: гастрит, дискинезия на жлъчката. Свързва се с нездравословна диета, тежка храна, бързо хранене, газирани напитки.

По-добре е съдовете да са от едно или две части. Деца на 2-3 години често са придирчиви към храната, като предпочитат даден продукт. Колкото по-проста е храната, толкова по-лесно е да убедите детето да опита ново ястие..

Общи препоръки

Обострянето на атопичния дерматит може да бъде причинено не само от лоша диета. Необходимо е да се гарантира, че детето получава достатъчно сън, невъзможно е да претовари нервната му система. В детската стая трябва редовно да се мокри почистване, да се проветрява помещението ежедневно. Ако в къщата има домашни любимци, почиствайте я по-често, дългокосместите котки и кучета изискват често разресване.

За да бъде избраната диета възможно най-ефективна, родителите трябва да бъдат последователни, да не дават на детето забранени храни и деликатеси.

Атопичният дерматит изисква лечение непременно. Децата с алергии по-трудно понасят настинките, те са по-склонни да развият усложнения, например бронхит и бронхиална астма. При стриктно спазване на всички препоръки може да се постигне стабилна ремисия. Клиничното възстановяване може да се счита за ситуация, когато симптомите на дерматит не притесняват детето поне 3 години.

Какво може да се направи с атопичен дерматит

Пациентите често задават въпроси "какво може и какво не може да се направи с атопичен дерматит?" Нека отговорим на някои от тях.

Възможно ли е да се къпе дете с атопичен дерматит?

Възможно е и е необходимо. Но има правила, които трябва да се спазват:

1) Водата за къпане трябва да бъде напълно без хлор чрез кипене или филтриране.

2) Използвайте омекотители за вода или хипоалергенни масла.

3) Измийте бебето внимателно, с нежни движения на ръката или мека ръкавица.

4) За къпане използвайте само хипоалергенни продукти, които не съдържат сапун и алкали (за всяко дете продуктите се избират индивидуално).

5) Водата не трябва да е топла или студена.

6) Къпане на детето за не повече от 20 минути.

7) След къпане потупвайте тялото си с мека кърпа, без да търкате.

Възможно ли е сирене при атопичен дерматит?

Сиренето е една от най-здравословните храни наоколо. Съдържа голямо количество витамини и микроелементи, както и протеин, който се абсорбира бързо и добре. Яденето на сирене стимулира образуването на кръвни клетки, подобрява храносмилателния процес и имунната система.

Въпреки това, при атопичен дерматит не е препоръчително да се ядат преработени и пикантни сирена с високо съдържание на млечна мазнина. Също така трябва да избягвате използването на плесенясало сирене, защото то използва гъбички, които могат да причинят алергична реакция. Яжте твърди сирена с повишено внимание. Можете - домашни сирена и несолено сирене фета.

Може ли банан да се използва при атопичен дерматит? Всички внесени плодове, включително банани, са строго забранени за ядене в случай на атопичен дерматит.

Възможно ли е козе мляко с атопичен дерматит?

При атопичен дерматит лекарите препоръчват да се яде козе мляко като хипоалергенен продукт. В сравнение с кравето мляко съдържа много повече витамини А, В и микроелементи. Поради наличието на казеин, козето мляко се усвоява много по-добре и по-бързо. Притежава бактерицидни свойства, поддържа нормалната чревна микрофлора.

Препоръчва се за малки деца. Възрастните също могат да пият козе мляко.

Тези, които ядат козе мляко, са по-малко склонни да развият атопичен дерматит. За тези, които вече са болни, ефектът от лечението е по-значителен и периодът на ремисия е по-дълъг, ако козе мляко присъства в диетата..

Може ли фруктоза и захар да се използват при атопичен дерматит? Всички сладкиши, съдържащи захар, трябва да бъдат премахнати от диетата на детето. Понякога, с разрешение на лекар, можете да използвате фруктоза, ако тя не е алерген и причинява атопичен дерматит.

Възможно ли е пиле с атопичен дерматит? Пилешкото месо е алерген, поради което е строго забранено да се яде на хора с атопичен дерматит.

Може ли сини сливи с атопичен дерматит? При атопичен дерматит, сушени сини сливи се препоръчват в допълнение към ястията за закуска.

Може ли гроздето да се използва при атопичен дерматит? Гроздето е силно алергизиращо, поради което категорично не се препоръчва за пациенти с атопичен дерматит..

Можете ли да ядете свинско с атопичен дерматит? Мазните меса са забранени при атопичен дерматит. Свинското може да се яде само с ниско съдържание на мазнини, на пара или варено.

Диета при дерматит - какво можете и какво не, меню за една седмица

Едно от най-често срещаните кожни заболявания при възрастни и деца е дерматитът, който може да бъде причинен както от вътрешни фактори (например хронични заболявания или консумацията на хранителни алергени), така и от външни (контакт с химикал, домакинство, растителен източник на алергии). Въпреки дефиницията в дерматологията на няколко вида дерматити, тяхното елиминиране е сходно помежду си и се основава на сложен ефект върху основната причина, който причинява възпаление на кожата и облекчаване на външни симптоми под формата на сърбеж, пилинг и дискомфорт.

Хранителна зависимост от вида на заболяването

Правилната терапия се основава на спазването на принципите на правилното и балансирано хранене при дерматит, в особено тежки случаи - въвеждането на хипоалергенна диета, която трябва да бъде наравно с консервативното лечение.

Какво може да се направи с дерматит

Ежедневната употреба на ферментирали млечни продукти, особено домашно приготвени кисели млека, има благоприятен ефект върху кожата. Всички видове зърнени култури, зеленчуци, пълнозърнест хляб са полезни. Киселите ябълки и круши имат добър ефект. При атопичен дерматит помага дафинов лист, който може да се добави към приготвянето на първото и второто ястие.

Обостряне на заболяването при дете изисква коригиране на менюто за атопичен дерматит, с изключение на рецепти за ястия, съдържащи голямо количество груби влакна, които са трудно смилаеми в стомаха. Най-добре е да предлагате на детето смляна храна в пюре състояние за периода на заболяването. Препоръчително е да смилате супи леко с вилица, варени зеленчуци - смилайте с пасатор, по-добре е да не предлагате извара в суров вид на бебето, а да готвите гювечи, сладкиши със сирене и други ястия с топлинна обработка от него.

Съществуват общи диетични указания за атопичен дерматит и други видове дерматози. Въпреки това, всеки тип кожна патология се основава на свои собствени препоръки за използваните продукти: в някои случаи се изисква строга диета, а понякога е достатъчно да се изключат някои ястия от диетата, за да се нормализира състоянието.

Какво ли не с дерматит

Независимо от вида на дерматита, има общи препоръки, насочени към изграждане на правилната диета..

Има отделна категория продукти, които причиняват индивидуална непоносимост: за някои пациенти продуктът ще бъде напълно хипоалергенен, за други ще бъде прекалено опасен. Някои пациенти имат постоянни алергии към млечни храни и храни, които съдържат дори малко количество глутен.

Мазните, висококалорични храни могат да провокират обостряне на дерматит: дори еднократна консумация на бърза храна може да предизвика скок в нивата на холестерола в кръвта и да доведе до влошаване на работата на мастните жлези по тялото и това е пряк път към обостряне на патологията.

Важна част от диетата при дерматит при възрастни е намаляването на количеството консумирана сол. Така че храните с високо съдържание на този елемент увеличават риска от образуване на оток, лошо отделяне на течност от тялото, следователно, влошаване на общото благосъстояние.

Трябва да се храните поне 5-6 пъти на ден на малки порции. Гладуването и преяждането са опасни за хората с алергии.

Ежедневното съдържание на калории трябва да варира от 2500 до 3000 kcal.

Диета. Алергичен / атопичен дерматит

Алергичният дерматит се причинява от поглъщането на хранителни алергени. За да знаете точно към кой от продуктите сте непоносими, трябва да преминете специални тестове за алергия - прегледът ще помогне да се идентифицират алергени, чието използване е опасно за здравето.

Продукти, на които е разрешено да се консумират
Елда, царевица, оризова каша
Тиква, тиквички (не тиквички) задушени, варени, печени
Картофи под всякаква форма (пържен покрив)
Диня
Млечни продукти

Диетата при алергичен дерматит се състои в основите на готвенето. Пресните зеленчуци и плодове трябва да се накисват в студена вода за един час - това ще сведе до минимум количеството възможни нитрати.

Полезно е да се пият домашни компоти от пресни / замразени плодове от касис или цариградско грозде, сушени плодове, плодови напитки.

Възрастните се съветват да организират дни на гладно веднъж седмично (трябва да бъдат съгласувани с лекуващия лекар), което предполага използването на големи количества вода, ограничен прием на храна. Необходими са дни на гладно, за да се премахнат натрупаните алергени и токсини от тялото - продукти от разпад.

Разрешено е коригиране на диетата при алергичен дерматит - ежедневната диета до голяма степен ще зависи от тежестта на заболяването. По време на периоди на ремисия можете да дадете малко облекчение в приема на храна, по време на периоди на обостряне, да премахнете напълно алергенните храни (риба, банани, домати).

Диета при себореен дерматит

Този тип кожна патология се провокира от прекомерно запушване на мастните жлези с увреждане на епидермалната микрофлора от патогенни микроорганизми, следователно, за да се предотврати себорея, е важно да се откаже да се ядат храни, които имат неблагоприятен ефект върху кожната микрофлора.

Диетата и видът на диетата на всеки етап от себореен дерматит се определят от броя на люспестите плаки и тежестта на патологичния процес.

Себореята се провокира от небалансиран дневен хранителен режим или неправилно функциониране на хормоналната система. Най-важният компонент на менюто е диета за дерматит при възрастни, насочена към прочистване на организма, премахване на токсините и нормализиране на метаболитните процеси.

Себорея по лицето често се наблюдава при хора с кожни проблеми, поради което за подобряване на състоянието на кожата е важно да се пие колкото се може повече вода, да се изключат вредните продукти и да се пият специални витаминни и минерални комплекси.

Себореята изисква задълбочен подход към консервативното и алтернативното лечение, спазването на доста строга диета. При дерматит трябва допълнително да приемате синтезирани витамини.

Какво трябва да се ограничиКакво трябва да се включи в диетата
Всички алкохолни и слабоалкохолни напиткиВсички видове постно месо
Газирани напиткиЕлда, ориз, царевична крупа (без млечни продукти / млечни продукти)
Рибен хайверСирене
КрекериСушени плодове
Сладки, солени, пушени ястияКефир, ферментирало печено мляко, кисело мляко, суроватка, мляко (с минимално съдържание на мазнини)
Мариновани, консервирани продуктиПресни и термично обработени зеленчуци
Всички видове кифлиПлодове
ГъбиЯдки
Паста (разрешено е да се яде само твърда пшеница)Горски плодове
Пчеларски продуктиЗеленина
Конфитюр, шевовеМесо / желе с ниско съдържание на мазнини
ЦитрусовиЖеле, аспик, желирано месо

Импулсът за обостряне на дерматита може да бъде стрес, нервен срив, пренапрежение, постоянна тревожност и липса на сън. За намаляване на симптомите се препоръчва да се варят отвари от мента, лайка, градински чай през целия ден.

Хранене за жени с дерматит по време на бременност и кърмене

Дерматитът по време на бременност и кърмене е пряка индикация за жената да спазва щадяща диета.

По време на обострянето употребата на:

  • мазно "мляко" (оптимално съдържание на мазнини в млякото, кефир - 1,5%, заквасена сметана - 15%);
  • масло / слънчогледово олио;
  • свинска мас;
    пчелен мед;
  • плодове от червени и оранжеви цветове.

Подробно седмично хранително меню за атопичен и алергичен дерматит

ЗАКУСКА

трябва да е ситост, но с минимално количество мазнини. Оптималните ястия са:

  • ориз, елда, овесени ядки (препоръчително е да ги готвите, без да използвате мляко, но само във вода, с добавяне на малко количество сол, на върха на супена лъжица);
  • обезмаслено сирене;
  • 50 грама твърдо сирене с минимално съдържание на мазнини (не повече от 55%);
  • слаб зелен или черен чай без добавена захар.

ОБЕД

Супите са важна част от обяда, затова се препоръчва да ги включите в ежедневната си диета..

  • супа от елда със зеленчуков или месен бульон;
  • супа от пуешко / заешко кюфте с юфка или фиде;
  • зеленчукови бульони с броколи, аспержи, зеле, подправени с нискомаслена заквасена сметана;
  • супи-пюрета от всякакви зелени, бели зеленчуци (например боб или грах.

Подходящ като гарнитура за обяд:

  • каша от елда или ориз;
  • зеленчукова яхния;
  • картофено пюре във вода;
  • задушено зеле.
  • задушени месни топчета;
    кюфтета в сос от заквасена сметана;
  • пилаф със зеленчуци и постно месо;
  • варено заешко или пуешко месо;
  • задушена / печена риба (филе от хек, например).

Следобед

Следобедната закуска е междинно хранене между обяд и вечеря, така че трябва да е възможно най-лека.

За следобедна закуска можете да изберете:

  • ферментирали млечни продукти (с минимално количество мазнини или напълно обезмаслен кефир, ферментирало печено мляко, суроватка с добавка на прясно изцеден ябълков сок);
  • ябълки, изпечени без добавена захар и масло във фурна или микровълнова печка;
  • желе;
  • кисело мляко (оптимално е в периода на обостряне на заболяването и ремисия да се приготви домашно кисело мляко, използвайки специална стартерна култура, която се продава в хранителни магазини);

ВЕЧЕРИ

За вечеря трябва да изберете ястия с минимално съдържание на калории, съдържащи голямо количество въглехидрати и протеини..

  • варени картофи, печени (разрешено е да добавите малко количество 10-20 грама масло);
  • зеленчукова яхния, приготвена от зелени зеленчуци (броколи, карфиол, тиквички, билки);
  • салати от пресни (зелени, бели) зеленчуци, например салата от краставици и бяло зеле, салата от зеле и неконсервиран грах, подправена с всякакви растителни масла или дресинг от кисело мляко.

За вечеря можете да изберете от основното ястие:

  • парни крокети;
  • котлети в дресинг със заквасена сметана;
  • рибни филета, печени във фурната с билки или пара;
  • задушени картофи с карантия;
  • заек в зеленчукова гарнитура;
  • нискомаслено гювече с извара със сушени плодове;
  • чийзкейкове.

Препоръчва се да се приготвят като напитки през деня:

  • чайове (зеленчукови, без аромати);
  • плодово желе;
  • плодови напитки от червена боровинка или червена боровинка;
  • компоти.

Седмично меню за себореен дерматит

При себореен дерматит има известно отпускане в ежедневната диета, включително повече храни.

ЗАКУСКА

Закуската трябва да бъде питателна. Включва:

  • каша от всяка зърнена култура, приготвена както във вода, така и в мляко (по желание);
  • извара с минимално съдържание на мазнини със заквасена сметана, сушени плодове, пресни плодове, например ябълки;
  • сандвичи с масло и сирене;
  • хрупкав хляб.

ОБЕД

  • супа с юфка със зеленчуков или месен бульон;
  • супа с кюфтета или парчета месо;
  • супа-пюре от всякакви зеленчуци;
  • супа от боб или грах;
  • зелева супа.
  • печено пиле в сос;
  • парни котлети или кюфтета в сос от заквасена сметана;
  • говеждо, пилешко, свински пържоли, изпечени във фурната;
  • рибно филе, печено във фолио или на пара.
  • пресни, печени, варени зеленчуци;
  • зеленчукова яхния;
  • пилаф от ориз и зеленчуци;
  • картофено пюре с добавяне на парченца задушени зеленчуци;
  • печени картофи с билки;
  • елда.

Следобед

За следобедна закуска е по-добре да изберете нещо възможно най-леко, насищащо тялото с полезни микроелементи и витамини.

Като лека закуска можете да изберете:

  • всякакви ферментирали млечни продукти;
  • печени ябълки с малко мед и масло.

ВЕЧЕРИ

Вечерята трябва да е нискокалорична, но питателна. Оптималните ястия са:

  • извара със сини сливи или сушени кайсии;
  • всяка каша, приготвена във вода;
  • варена, печена риба;
  • зеленчукова яхния;
  • задушено зеле;
  • варени картофи с билки;
  • салати от пресни зеленчуци, подправени с лимонов сок или масло.

Можете да пиете всякакъв чай, желе, плодови напитки, пресни плодове и компоти от сушени плодове. Особено се препоръчва да включите чайове от лайка, мента, маточина в ежедневната диета..

Алергоблог

Основни принципи на грижа за атопично дете. Как да храните и намажете дете с атопичен дерматит, как да се къпете, как да оборудвате живота и да облекчите сърбежа.

Хранене при атопичен дерматит

Лекарите и майките най-често търсят причината за обривите в храната. От една страна, това е правилно. От друга страна, в случай на атопичен дерматит, правилното хранене може да бъде доста трудно и не винаги достатъчно. Независимо от това, коригирането на храненето на кърмачка и дете остава една от най-важните мерки за лечение на АД

Много фактори влияят върху състоянието на кожата и храната не е най-важният от тях (понякога, между другото, ролята играе не толкова самата храна, колкото нейното количество). Трябва да се разбере, че информацията по-долу не е универсална. Хипоалергенните храни са тези, за които е най-малко вероятно да предизвикат реакция, но това не означава, че не могат да бъдат причина за обрива на детето ви. Понякога дори елдата може да бъде силен алерген. Хипоалергенното меню включва храни, които предизвикват реакции по-рядко от други, които са лесни за смилане и затова от тях можете да започнете.

Диета на кърмачка

Очевидните алергени са предимно изключени от диетата на кърмачка, това са:

  • мляко (всички, във всички форми, от под всички животни)
  • морски дарове (всички) и всички риби също
  • пиле и яйца (включително пъдпъдъци)
  • кафе, шоколад, мед, ядки, силно алергизирани зеленчуци и плодове
  • соя
  • пшеница

Много хора очакват реакция от диетата след няколко дни или седмица - това е грешка. Особено по отношение на млякото. Често дава продължителни и тежки обостряния. Алергията към BKM (протеин от краве мляко) може да не се прояви през първите месеци от живота на детето. Както ми каза алергологът, през първия месец можех да пия коняк с шоколад, той щеше да излезе само за 2-3 месеца (в повечето случаи). Така е и с млякото, то се натрупва и буквално нарушава храносмилането, което причинява обрив (това съм много груб).

Резултатът от диетата може да се наблюдава само след месец или дори няколко месеца. Ако има съмнение, че млякото дава реакция, по-добре е незабавно да забравите за него поне за една година. В идеалния случай - до две или дори до три. Колкото по-малко провокирате червата с алерген, толкова по-добре.

Някои хора решават да опитат „внимателно“. Тук искам да отбележа, че можете внимателно да опитате праскова (добре, например), месо, каша, някакъв вид зеленчук, всичко това може да се дава малко поне всеки месец, това ще бъде запознаване с продукта, най-вероятно полезно в бъдеще. Но с мляко, риба, ядки и т.н. не е така - те могат да подкопаят храносмилането за дълго време и да влошат кръвното налягане. За някои малкото нещо като че ли отива и не причинява сърбеж или обриви, но често след няколко месеца обострянето изведнъж започва „изобщо“ и „не е ясно защо“ (въпреки че всъщност е много ясно). Ако се притеснявате за калция, тогава:

  • първо, той се съдържа и в други продукти - месо, броколи, ряпа, сусам (всички те са хипоалергенни);
  • второ, до две години (съгласно препоръките на СЗО), детето трябва да получава кърма или адаптирано мляко - това ще замести млякото.

След 2 години също не бих препоръчал да се притеснявате. Много деца не обичат млякото и живеят без него. Толкова съм пораснал. Е, не я харесвам, дори избухна. Веднъж на половин година, заради баба ми, преодолявайки себе си, изпивах чаша мляко, бррр. Израснал нормално, зъбни кости, mmm, на място. Накратко - при наличие на атопичен дерматит експериментирането с мляко носи много по-голям риск, отколкото полза.

Какво може да остане:

  1. Каша. Най-хипоалергенни са царевица, елда (има пържено и зелено (не пържено), давам снимка как изглеждат), ориз. Тези зърнени култури не съдържат глутен. Съдържащите глутен зърнени култури (ечемик, овесени ядки, пшенична каша) често са подходящи за gv.
  2. Зеленчуци. Най-хипоалергенни са тиква, броколи, карфиол, лека тиква. Можете да опитате - зеле (с изключение на червено), боб, грах (ако детето не се надува само), зелен фасул, леща, ряпа (отличен източник на калций, можете да слагате, печете, задушавате и дори правите салати в супи), царевица, спанак. Зелените (копър, магданоз, лук) също са възможни. Лук и чесън - често няма реакция към тях чрез gv.
  3. Месо. Месото е задължително. Най-хипоалергенно е овнешко (нискомаслено), пуешко месо (тази птица е много крехка и умира от антибиотици и лекарства, така че месото е с високо качество, както казва моят алерголог, но в действителност най-вероятно не всичко е розово, излива много върху закупена пуйка и не се изсипва върху вкъщи), заек (ако не е възможно да го вземете във фермата - проверете наличието на черен дроб, "пълен" с трупа и състоянието му, казват (леля-съветници), че ваксинират само зайци, но всичко е като с пуйка, по дяволите знае какво става във ферми). Свинско - можете да опитате. Говеждо месо - понякога кръстосано реагира с мляко.
  4. Плодове и плодове. Зелени ябълки, круши, сливи, сини сливи, боровинки, боровинки, светли череши, червено и бяло френско грозде (черното е алерген). Печете ябълки и круши. По принцип те се считат за хипоалергенни, но често има случаи, когато върху тях се изсипва дори при печене, така че бъдете внимателни!
  5. Хляб. Най-доброто от всичко - небагато, без дрожди. По-добре е да изключите бялото, но тук всичко е много индивидуално. Можете да опитате различни хлябове, печени продукти от ръжено или царевично брашно.
  6. Захар. Захарта е въглехидрат, тя сама по себе си не причинява алергии, но може да влоши съществуващите реакции. Сладкото със здравомислещ състав е възможно, но само капка. Ако наистина искате - можете да гроздова захар, скъпо удоволствие, но има съмнение, че това е обикновена аптечна глюкоза (това е само предположение, ако някой от вас е запознат с този проблем - споделете знанията си в коментарите). Много алерголози съветват да се замени захарта с фруктоза, но отново има мнение, че все още е невъзможно да се има голяма част от нея (тоест същата песен като при захарта).
  7. За някои малко тъмен шоколад с добър състав отива при пазачите, но е по-добре да не опитвате тези изкушения, а ако наистина сте искали - тогава само на чиста кожа и е по-добре, когато детето е по-голямо. От сладкиши можете - конфитюр или конфитюр, направени от разрешени плодове, детски плодови пюрета, локум без ядки и така нататък (в Украйна има такова, знам със сигурност, продава се в ATB. Разбира се, не бива да се разяждате, но можете да подсладите малко житуха).

По отношение на седмата точка - на първите етапи, докато току-що сте започнали да търсите алергени от сладкиши, е по-добре да изоставите напълно.

Мили майки! Кърменето на атопия е трудно. Много майки са преминали през много строги диети. В контакт има група атопичен дерматит (Allergomamy), където можете да получите подкрепа от майки, които са се справили с това. Не си сам! Основното нещо, което трябва да знаете, всички тези трудности са временни, трябва да издържите и ще стане по-лесно и по-добро. Ще има повече разрешена храна. Не спирайте храненето, сместа не винаги е отговорът. Често е трудно да го вземете (има случаи, когато детето не е успяло да вземе сместа, което е довело до здравословни проблеми). Освен това гърдите много добре помагат за успокояване на детето по време на нощни сърбежни атаки. Общо какво ще ви даде GW:

  • ще пасне точно, за разлика от смес;
  • способността да се запознае бебето с алергени и проста храна в много нежен режим;
  • по-здравословен от смес;
  • помага за отвличане на вниманието на детето от сърбеж;
  • напълно безплатно (не, аз не съм червен, но хипоалергенните смеси струват толкова много...)

гърдите няма да изчезнат от продажбите. Да! Знаете ли какво е% уф, когато изглежда, че е взел сместа с мъка наполовина и след това веднъж - и тя изчезва от рафтовете на всички аптеки.. как да нахраним детето? какво да правя.. Това няма да се случи на гърдата. Да, да, да, млякото не "изчезва" и не изчезва от факта, че ядете малко / лошо и не става по-малко полезно (празно, както някои хора обичат да казват. Прочетете повече за кърменето и храненето за здраве.

Как да организираме хранене и да проследяваме алергени

Идеалният вариант е да се направи ротационна диета и да се води дневник на храната. Ротационната диета е, когато съществуващата диета е разделена на 4-5 дни (колкото повече, толкова по-добре), така че храните да не се повтарят, за всеки ден - един вид месо, зеленчуци и каши. Например:

Ден 1: Турция + накиснати картофи, ябълка, зелен чай със захар
Ден 2: Агнешко + карфиол, банан, зелен чай със захар
Ден 3: Заек + броколи, ябълка, зелен чай със захар
Ден 4: Турция + перлен ечемик, банан, зелен чай със захар
Ден 5: Агнешко + ориз, ябълка, зелен чай със захар
Ден 6: Елда + заек, бананов зелен чай със захар
Ден 7: Зелен фасул + пуйка, ябълка, зелен чай със захар

Пример за ротационна диета беше откраднат от Ирина Белова, която с помощта на диета и огромна сила на волята успя да намери алергени и да постигне здравословно състояние на кожата.

В дневника на храните има няколко колони - дата, хранене, състояние на кожата, изпражнения, можете да посочите кои кремове са били използвани и кои лекарства са били дадени.

Ако детето е на IV

1) конвенционално мляко на прах,

2) въз основа на частично разделени ключови вериги за мляко (крава или коза), частичен хидролизат

4) на базата на напълно разделен хидролизат за млечни ключови вериги (краве и кози)

Също така много компании, произвеждащи млечни формули, имат смеси, които намаляват регургитацията, ферментирало мляко и т.н. Ако детето е здраво, каква формула за хранене майката сама избира от обикновени млечни смеси. Ако има проблем, тогава е по-добре сместа да бъде избрана от лекаря, тъй като има определени схеми едната смес помага за наддаване на тегло, а другата може да се използва само за кратко. Когато загубих млякото си, алергологът взе сместа вместо мен, но педиатърът или гастроентерологът (ако бебето има проблеми със стомашно-чревния тракт) също може да помогне по този въпрос. Сместа винаги се въвежда постепенно (дори ако не преминете към друга смес, а просто я смените според възрастта, например, яли смес №1 от 0-6 месеца, бебето е на шест месеца и приемате смес №3 от 6-12 месеца). Заменя едно хранене:

1 ден - 30 g (останалата част от GV или старата смес)

2 дни - 60 gr останалата част от GW или старата смес)

3 ден 120 и така докато достигнете нормата за възрастта. С изключение на киселинно съединение или друга схема на инжектиране, препоръчана от лекар. Обикновено при преминаване към смес с HS изпражненията променят своята миризма, цвят, това не бива да е страшно. Ако в рамките на 2-3 седмици след инжектирането на сместа се наблюдават тежки регургитация / диария / запек / подуване / обриви по кожата, това означава, че най-вероятно сместа не е подходяща и трябва да се консултирате с лекар, за да вземете решение за смяна на сместа. Основното тук е да не бързате, трябва да дадете време на храносмилателния тракт да свикне с новата смес. Например, поради рязка промяна в сместа, детето развива кожни обриви, след 16-20 дни този проблем изчезва, но обривите са умерени, разбира се, ако цялото дете е зачервено, няма нужда да чакате, трябва да решите проблема.

автор на препоръки за смеси - Юлия Морозова

Примамка

Много лекари препоръчват започването на допълнително хранене за атопици не от 6 месеца, а от 4. Твърди се, че в периода от 4 до 6 месеца има "прозорец на толерантност", когато можете безопасно да въведете някои продукти. Но не по-рано от 4 месеца. В идеалния случай - да се ръководи не от възрастта, а от състоянието и готовността на детето за това. Погледнете състоянието на кожата, ако е напълно лошо, тогава е по-добре да изчакате. Допустимо е да се въвеждат допълнителни храни при наличие на обрив или петна, в случай че те са стабилни, тоест не се появява нов обрив. Ако теглото на детето е малко, тогава е по-добре да започнете със зърнени храни. Ако всичко е нормално с теглото (в по-голямата част от случаите е), тогава започнете със зеленчуци, това е по-здравословно, тъй като те съдържат фибри. Използването им ще допринесе за ранното узряване на храносмилателната система и нормализирането на червата..

Голяма молба към вас - по въпроса за „нормалността“ на теглото се ръководи от таблиците на СЗО, а не от думите на педиатъра, те често смятат, че детето е твърде „слабичко“ или „дебело“, без обективна причина за това.

И така, списък с продукти, които са подходящи за хранене на бебе под една година:

  • каша: царевица, елда, ориз;
  • зеленчуци: броколи, тиквички, карфиол.
  • месо: пуйка, заек, постно агнешко
  • плодове: ябълка, круша, банан (спретнато с плодове, често и плътно се изсипва върху тях)

До една година - тези продукти са повече от достатъчни. Нещо повече, това, което ще ви кажа и ще ви покажа сега... Ето връзка, в която един много умен лекар е записал всичко за храненето на деца под една година. Така се оказва, че храната, препоръчана за атопици, се различава само по това, че нашите малки червени бузи не се нуждаят от риба и мляко.. И в противен случай, не много, и има много разлика.

Кутии или каша за възрастни?

Няма еднозначен отговор на въпроса кое е по-добре - в кутия или домашно приготвено. От гледна точка на здравия разум - малкото атопично дете е по-добро от кутия и консерва, защото производството на такива зърнени храни трябва да се извършва съгласно строги санитарни стандарти. Фактът, че „нашите“ и „възрастни“ преди опаковането не е ясно как е съхраняван и как е обработен, за да не стане жертва на вредители.

Но на практика това се случва по различен начин, някои майки се отнасят враждебно към зърнените култури в кутии и не ходят при тях, а домашните. Случва се и обратното.

Ако се спрете на кутия (която лично на мен и на много други майки от нашата група, на възраст до една година, изглежда правилно), не забравяйте да изберете без млечни продукти. Също така трябва да избягвате зърнени култури с витаминни комплекси, те често имат обрив. Любими сред нашите майки са кашите Heinz и Fleur Alpin. Доста добри зърнени култури от компанията "Hipp" (особено за Украйна, където изобщо няма "Fleur Alpin" и няма да намерите хипоалергичен "Heinz" през деня с огън), но те са по-малко популярни.

На 8-9 месеца можете да започнете да дегустирате месо. За месото е най-добре да започнете със заек или пуйка. Приблизително на същата възраст можете да опитате плодове - сини сливи, печена ябълка, круша, слива. Ако лятото е успешно с въвеждането на храна, можете да експериментирате с хипоалергенни плодове, започвайки от около една четвърт на ден..

Схемата за въвеждане на допълващи храни - както обикновено, започнете с половин чаена лъжичка и увеличете порцията. Много от нас са имали големи трудности при въвеждането на допълващи храни. Тези трудности бяха свързани главно с факта, че „не отива“. Излива върху всичко. Какво да правя в този случай? Имай търпение. Опитайте нов много, много пъти. Можете да разтегнете схемата за въвеждане на допълващи храни, например, не увеличавайте порцията на следващия ден, но давайте половин чаена лъжичка в продължение на няколко дни и едва след това увеличавайте.

Мнозина трябваше да въвеждат допълнителни храни „чрез обрива“. Това е, когато на първата порция се появят леки обриви и вие продължавате да давате продукта, без да увеличавате порцията, давайки възможност на тялото да „свикне“. Основна характеристика: абсолютно невъзможно е да се направи това с алергени (мляко, риба и др.), Нека ви напомня, че забравяме за всички алергени до една или три години, в зависимост от тежестта на хода на кръвното налягане.

За някои деца лекарите предписват антихистамини за дълго време. Ако приемът на антихистамини съвпада с допълващи храни, те се страхуват, че лекарството ще "покрие" обрива не си заслужава. Нека обясня: за продължителна употреба обикновено се предписват антихистамини от второ поколение (Zodak, Zyrtec) или първото с кумулативен ефект (Ketotifen, Fenkarol). Те обикновено имат по-слаб ефект от Suprastin (което не се препоръчва за повече от 14 дни). По този начин тези, които са по-слаби, просто не могат да скрият реакцията, може би тя ще бъде по-малко интензивна, отколкото би могла да бъде, но ще бъде невъзможно да я пропуснете напълно. Супрастин трябва да се приема само при тежки обостряния, след това, разбира се, не преди допълващи храни. Но от собствения си опит ще кажа, че дори при Супрастин и дори при хормони, нарушенията в диетата са забележими в повечето случаи, особено ако кръвното налягане е силно. Ако продуктът не се побира, ще го забележите, сърбежът ще се усили, ще се появи обрив или изпражненията ще се променят. Само не забравяйте, че с първата допълваща храна изпражненията винаги се променят (различен цвят, мирис и консистенция), това не е страшно, имам предвид диария, слуз и други много "нездравословни" признаци.

Това е всичко, което мога да ви кажа за диетата на атопиците) Ако имате някакви въпроси, попитайте на стената, нашите момичета винаги ще се радват да помогнат и да предложат)

Up